giaogiao 解读中国传统智慧

你的身体地图

中医不是一门学科,是一张地图。找到你的起点,开始探索100个中国传统智慧概念。

Symptom Self-Check

症状自查入口

你哪里不舒服?点击症状,找到对应的概念。

▼ 😴

失眠

睡不着、多梦、易醒
▼ 😤

易怒

情绪急躁、容易发火
▼ 🤢

胃胀

饭后腹胀、消化不良
▼ 😰

焦虑

紧张不安、过度担忧
▼ 😷

易感冒

频繁感冒、免疫力低
▼ 🥶

怕冷

手脚冰凉、畏寒
▼ 🔥

上火

口腔溃疡、咽喉肿痛
▼ 💩

便秘

排便困难、干结
▼ 🤧

过敏

喷嚏、鼻炎、皮疹
▼ 😫

疲劳

精力不足、倦怠乏力
▼ 😖

痛经

经期腹痛、血块
▼ 🥵

口干

口渴咽干、饮水不解
▼ 💧

腹泻

大便溏稀、次数多
▼ 🧴

皮肤差

暗沉、干燥、痘痘
▼ 🤕

头痛

偏头痛、紧张性头痛
Wu Xing Collection

五行收藏集

按五行分类探索概念。读完一个,点亮一个。

🌳

木系

生发 · 舒展
已读 0/3
🔥

火系

炎上 · 温暖
已读 0/5
🟤

土系

运化 · 承载
已读 0/4
⚪

金系

收敛 · 肃降
已读 0/4
💧

水系

寒凉 · 下行
已读 0/4
Seasonal Guide

四季生活指南

春生、夏长、秋收、冬藏。每个季节该养什么。

🌸

春季

☀️

夏季

🍂

秋季

❄️

冬季

Linear Index

100个概念线性索引

按编号排列,从任何一个开始,都可以。每个编号对应一个可点击的链接。

基础理论
01湿shi—排水管堵了✓ 02阳yang—暖气系统不够热了✓ 03气qi—身体的电量✓ 04阴yin—冷却系统不够了✓ 05五行wuxing—五个性格迥异的同事✓ 06精jing—存款不够了✓ 07神shen—CEO罢工了✓ 08形xing—硬件+软件✓ 09和he—各部门在打架✓ 10道dao—有自己的生物钟✓
气血津液
11血xue—物流系统瘫痪了✓ 12津液jinye—润滑油和冷却液不够了✓ 13营气yingqi—营养送没送到✓ 14卫气weiqi—保安队人数不够了✓ 15宗气zongqi—中央供气站出了问题✓ 16元气yuanqi—出厂电池快没电了✓ 17正气zhengqi—城墙✓ 18邪气xieqi—有敌人打进来了✓ 19痰tan—垃圾回收站堵了✓ 20瘀yu—交通堵塞了✓
脏腑
21心xin—CPU✓ 22肝gan—情绪调度中心✓ 23脾pi—中央厨房✓ 24肺fei—空气净化器+空调✓ 25肾shen—先天蓄电池✓ 26胆dan—勇气开关✓ 27胃wei—研磨机+发酵罐✓ 28小肠xiaochang—分拣中心✓ 29大肠dachang—垃圾压缩站✓ 30膀胱pangguang—蓄水池✓ 31三焦sanjiao—物流总调度✓ 32心包xinbao—心脏的警卫室✓ 33经络jingluo—高速公路网络✓ 34穴位xuewei—维修接口✓ 35脉mai—交通信号✓ 36络luo—毛细血管✓ 37经jing—高速公路✓ 38穴xue—快捷键/功能按钮✓ 39腧shu—远程诊断接口✓ 40募mu—前台服务台✓
六淫与病因
41风feng—快递员一样无孔不入✓ 42寒han—冰雕师傅一样冻住身体✓ 43暑shu—桑拿天里的高温刺客✓ 44燥zao—烘干机一样的干涩之邪✓ 45火huo—身体里的火灾现场✓ 46疫yi—就像生化武器✓ 47七情qiqing—情绪炸弹✓ 48食积shiji—消化系统堵车✓ 49虫chong—肠道房客✓ 50劳lao—身体透支✓
诊断四诊
51望wang—用眼睛扫描身体✓ 52闻wen—用耳朵听身体✓ 53问wen—用嘴巴问身体✓ 54切qie—用手指摸身体✓ 55舌she—舌象:内脏的窗口✓ 56色se—面色:气血的晴雨表✓ 57声sheng—声音:气机的回响✓ 58口kou—口味:脏腑的密码✓ 59触chu—触诊:皮肤的对话✓ 60相xiang—相貌:体质的画像✓
治疗八法
61汗han—打开身体的窗户✓ 62吐tu—身体的呕吐反射✓ 63下xia—身体的下水道✓ 64和he—身体的调解员✓ 65温wen—身体的暖气✓ 66清qing—身体的灭火器✓ 67消xiao—身体的消化酶✓ 68补bu—身体的充电站✓ 69散san—身体的疏散队✓ 70固gu—身体的加固工程✓
方药与剂型
71汤tang—汤剂:液体黄金✓ 72丸wan—丸剂:时间胶囊✓ 73散san—散剂:速溶粉末✓ 74膏gao—膏剂:滋养贴片✓ 75丹dan—丹剂:精华核弹✓ 76方fang—方剂:配伍艺术✓ 77药yao—药物:自然药房✓ 78草cao—本草:植物智慧✓ 79石shi—金石:矿物药✓ 80针zhen—针灸:经络调控✓
六淫与病理
81风feng—风邪:百病之长✓ 82寒han—寒邪:凝滞收引✓ 83暑shu—暑邪:耗气伤津✓ 84湿shi—湿邪:黏滞重浊✓ 85燥zao—燥邪:干涩伤肺✓ 86火huo—火邪:炎上灼津✓ 87痰tan—痰:病理产物✓ 88瘀yu—瘀:气血阻滞✓ 89毒du—毒:邪毒积聚✓ 90郁yu—郁:气机不畅✓
诊断细节
91脉mai—脉象:气血的韵律✓ 92舌she—舌象:内脏的窗口✓ 93色se—面色:气血的晴雨表✓ 94声sheng—声音:气机的回响✓ 95味wei—口味:脏腑的密码✓ 96形xing—形态:体质的画像✓ 97便bian—二便:代谢的窗口✓ 98眠mian—睡眠:阴阳的交替✓ 99食shi—饮食:营养的入口✓ 100志zhi—情志:心理的温度计✓